De Havening techniek is een innovatieve methode die helpt bij het verwerken van trauma en het verminderen van stress. Door middel van zachte aanrakingen op specifieke plekken van het lichaam en het combineren van positieve afleiding, worden negatieve emoties en herinneringen gehercodeerd. Deze techniek bevordert emotioneel welzijn, helpt bij het loslaten van blokkades en biedt rust en herstel.